햇빛이 비추는 따뜻한 봄, 뜨거운 여름, 서리 내린 가을, 차가운 겨울. 사계절마다 변하는 자연의 풍경은 우리에게 놀라운 아름다움을 선사하지만, 동시에 피부에 잠재하는 위험한 요소들로부터 보호되어야 할 필요성을 상기시킵니다. 자외선(UV)은 모든 계절에서 존재하며 피부에 큰 영향을 미칩니다. 그렇기에 사계절 내내 발라야하는 선크림은 피부 건강을 유지하기 위한 필수 아이템으로 자리매김하고 있습니다.
오늘 젤리민 블로그에서는 선크림의 중요성, 남자 선크림 추천 에 대해서 알아보도록 하겠습니다!
UV란?
UV는 “자외선(Ultraviolet)”의 약자로, 가시광선보다 짧은 파장을 가지는 전자기파를 말합니다. 자외선은 여러 가지 유형으로 나눌 수 있는데, 주로 UVA, UVB, UVC로 구분됩니다.
- UVA: UVA는 가장 긴 파장을 가지는 자외선으로, 피부의 깊은 층에 침투하여 피부 노화와 주름 형성에 영향을 줄 수 있습니다. UVA는 구름이나 유리 등을 통과하여 실내에서도 존재하며, 일 년 내내 일정한 수준으로 측정됩니다.
- UVB: UVB는 중간 파장을 가지는 자외선으로, 대부분은 오래 머무르지 않고 외부 환경에서 피부에 직접적인 영향을 줍니다. UVB는 주로 피부 일엽에서 염증을 일으키며, 일광욕에 따른 일광 홍조와 일광 피부염의 주요 원인입니다.
- UVC: UVC는 가장 짧은 파장을 가지는 자외선으로, 대기권 상층에서 거의 완전히 흡수되어 지구 표면에 도달하지 않습니다. UVC는 자외선 살균기와 같은 특수한 장비에서 사용되며, 일반적으로 일상 생활에서는 크게 신경 쓸 필요가 없습니다.
선크림을 발라야하는 이유
- 자외선 손상: 자외선은 피부에 직접적으로 작용하여 피부 손상을 초래할 수 있습니다. UVA와 UVB 복사선은 피부 재생력을 약화시키고, 피부 탄력을 감소시키며, 주름, 색소침착, 주근깨 등의 피부 문제를 야기할 수 있습니다.
- 일찍 노화: 자외선에 노출되면 피부의 콜라겐과 엘라스틴의 파괴가 촉진되어 피부 탄력이 감소하고, 주름이 형성되며, 피부가 느슨해지는 일찍 노화 현상이 발생할 수 있습니다.
- 피부 암 발생 위험: 자외선은 피부 암의 주요 원인 중 하나입니다. 햇빛에 장시간 노출되거나 자주 자외선을 받으면 피부 암 발생 위험이 증가할 수 있습니다.
- 피부 건조 및 피부 이상: 자외선에 노출되면 피부 수분이 증발하고 피부가 건조해질 수 있습니다. 또한, 자외선은 피부 염증을 유발하여 여드름, 피부염, 예민성 피부 등의 피부 이상을 야기할 수 있습니다.
- 멜라닌 생성 증가: 자외선은 피부에 멜라닌 생성을 촉진시키며, 이는 색소침착과 각질의 과다 생성을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 피부 톤 불균형이 생기고, 얼굴과 몸의 피부색이 어둡게 변할 수 있습니다.
- 민감성 반응: 일부 사람들은 자외선에 노출되면 피부가 민감하게 반응할 수 있습니다. 자외선에 노출된 피부는 붉어지고 가려워지며, 피부 염증이 발생할 수 있습니다.
남자 선크림 고르는 기준
SPF와 PA지수
사계절 내내 발라야하는 선크림을 선택할 때에는 몇 가지 요령을 염두에 두는 것이 중요합니다. 먼저, SPF와 PA라는 지수를 확인해야 합니다. SPF 지수는 피부를 UVB로부터 보호하는 능력을 나타내며, 높을수록 더욱 효과적인 자외선 차단을 제공합니다. PA 지수는 피부를 UVA로부터 보호하는 능력을 나타내며, + 기호가 붙을수록 더 강력한 차단 효과를 가지고 있습니다. SPF 30 이상, PA +++ 이상의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
피부타입
피부 타입과 텍스처를 고려해야 합니다. 지성 피부에는 가벼운 젤 또는 액체 형태의 선크림이 적합하며, 건성 피부에는 수분을 공급해주는 크림 형태의 제품이 적합합니다. 민감한 피부를 가진 분들은 주름 개선과 피부 보호 기능을 갖춘 피지케어 선크림을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 피부톤에 맞는 선크림을 선택하여 자연스러운 피부 톤을 유지할 수 있습니다.
젤리민의 선크림 추천 (남,여 둘다 사용가능)
젤리민이 내돈내산한 두가지 선크림을 추천합니다. 백탁 현상이 없고 로션처럼 촉촉하게 발라 온 가족이 쓰고있는 선크림 입니다.특히 남성분들은 화장한것같은 두꺼운 선크림을 선호하지않는데요, 이 두제품은 제가 2년동안 사용하며 정착한 믿고 사용하셔도 되는 제품입니다.
- 라운드랩 자작나무 수분 선크림 (SPF 50+ pa++++)
- 진짜 로션을 바른것 같은 제형의 인생 선크림!! 진짜 너무 촉촉하고 처음 사서 발라봤을때는 신세계 였어요!
- 닥터지 레드 블레미쉬 수딩 업 선 (SPF 50+ pa++++)
- 닥터지 제품도 로션 제형입니다. 이 제품은 라운드랩 제품 사용하다가 궁금해서 사봤는데 비슷한느낌이이 두개중에 세일하는거 쟁여두시면 될거같아요.
젤리민의 한마디
마지막으로, 사계절 내내 발라야하는 선크림을 사용하는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 선크림은 충분한 양을 피부에 골고루 발라야 효과를 발휘합니다. 일반적으로 얼굴, 목, 손바닥 등 노출되는 부위에 선크림을 발라야 하지만, 몸 전체에도 꼼꼼하게 발라주는 것이 좋습니다. 특히 자외선이 강한 날씨에는 두껍게 발라서 피부를 완전히 보호하는 것이 중요합니다.
사계절 내내 발라야하는 선크림은 우리의 피부를 자외선으로부터 지속적으로 보호해줍니다. 올바른 제품 선택과 발라주는 방법을 숙지하면서, 우리의 피부를 건강하고 아름다운 상태로 유지할 수 있습니다. 자외선으로부터 피부를 지키는 선크림은 우리의 영원한 파트너가 되어 사계절 내내 함께할 수 있는 필수 아이템입니다.