건강 뷰티 라이프스타일
건강한 삶이 행복입니다!
피부 관리를 위한 LED 마스크가 많은 관심을 받고 있습니다. LED 마스크는 빛의 파장으로 피부에 자극을 주어 피부 개선 효과를 기대할 수 있는 뷰티 디바이스입니다. 하지만 잘못 사용하면 피부 자극이나 부작용이 발생할 수 있으므로, 오늘 젤리민블로그에서는 안전하고 효과적으로 사용하기 위한 LED 마스크 주의사항을 알아보겠습니다. LED 마스크 주의사항 1. 피부 타입에 맞는 파장 선택하기 LED 마스크는 일반적으로 … Read more
스마트폰, 컴퓨터, TV 등 일상에서 사용하는 전자기기는 모두 블루라이트를 방출하고 있습니다. 이것은 청색광으로, 자외선처럼 눈과 피부에 자극을 주어 피부 노화를 가속화할 수 있다고 알려져 있습니다. 이번 글에서는 블루라이트가 피부에 미치는 영향과 이를 최소화할 수 있는 피부 보호 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 블루라이트가 피부에 미치는 영향 블루라이트는 파장이 짧고 강한 빛으로, 피부 깊숙이 침투할 수 있는 … Read more
머릿결을 건강하게 유지하기 위해 많은 사람들이 헤어케어에 신경을 씁니다. 그러나 두피케어 역시 중요한 요소라는 점을 놓치기 쉽습니다. 두피와 모발은 서로 다른 구조와 기능을 가지고 있기 때문에 관리 방법도 달라야 합니다. 두피가 건강해야 모발 역시 건강하게 자랄 수 있으며, 반대로 두피 상태가 좋지 않으면 모발도 쉽게 손상될 수 있습니다. 이번 글에서는 헤어케어와 두피케어의 차이점과 각 케어의 … Read more
두피 건강을 위해 가장 중요한 일상 습관 중 하나가 바로 샴푸 주기입니다. 많은 분들이 매일 샴푸를 해야 두피가 깨끗하게 유지될 거라고 생각하지만, 너무 자주 또는 너무 드물게 샴푸를 하는 것은 두피의 자연스러운 밸런스를 깨뜨려 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 샴푸 주기가 두피에 미치는 영향과 개인에 맞는 최적의 샴푸 주기를 찾는 방법을 알아보겠습니다. 1. … Read more
머리를 감아도 금방 두피에서 냄새가 나거나, 여름철에 특히 더 신경 쓰이는 두피 냄새 제거와 청결 유지 방법을 알아보도록 하겠습니다. 두피에서 냄새가 나는 것은 피지, 땀, 미세먼지, 헤어 제품 잔여물 등이 쌓여 발생할 수 있습니다. 냄새를 방치하면 두피 트러블로 이어질 수 있기 때문에, 두피 청결을 유지하기 위한 효과적인 방법들을 소개합니다. 1. 두피 냄새 제거를 위한 샴푸와 … Read more
스트레스성 탈모는 스트레스, 부족한 수면, 그리고 기타 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 문제입니다. 요즘에는 젊은 여성들한테서도 자주볼수있는 문제인데요. 스트레스성 탈모는 원인을 찾아 개선한다면 대체로 6개월 내로 회복될 수 있는 긍정적인 특성을 가지고 있습니다. 이번에는 스트레스성 탈모를 예방하고 원형탈모 치료하기 위한 방법들을 알아보겠습니다. 나는 원형탈모가 맞을까? 스트레스성 원형탈모 치료 스트레스 관리 스트레스는 주요 원인 중 … Read more
요즘 MZ세대 디져트 중에 제일 핫하다는 탕후루! 정말 식감도 좋고 달콤해서 유혹에서 벗어날 수 없는데요. 길거리나 편의점에서 쉽게 만날 수 있어, 유행의 중심에 있죠. 이렇게 인기 있는 음식이 치아 건강에 영향을 미친다는 사실을 아셨나요? 특히 10대 충치 환자가 약 30% 증가한 것으로 나타나면서 더 큰 주목을 받고 있어요. 치아건강을 위해선 최대한 안먹는게 좋습니다. 오늘은 맛과 … Read more
여름에도 겨울에도 손발이 꽁꽁! 날씨와는 상관없는 증상들! 항상 손과 발이 차가운분들은 다 공감 하실 텐데요. 혈액 순환이 잘된다면 고칠수 있습니다. 이번 겨울에는 따듯한 차와 함께 증상들은 고치는건 어떨까요? 오늘 젤리민 블로그에서는 수족냉증에 좋은 차에 대해서 알아보겠습니다. 수족냉증의 정의와 증상 추운 날씨에 손과 발이 차가워지는 현상을 느낀다면, 그것은 수족냉증일 수 있습니다. 온도가 낮아져도 다른 부위는 따뜻한데 … Read more
잠이 부족하거나 품질이 낮을 때 우리는 많이 자도 피로를 경험할 수 있습니다. 이러한 문제는 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 이에 대한 효과적인 대처 방법을 알아보겠습니다. 오늘 젤리민의 블로그에서 자도자도 피곤한 이유와 증상 그리고 효과적인 수면팁에 관해서 더 자세하게 알아봅시다! 자도자도 피곤한 이유 수면의 질과 양 일상에서 바쁜 일정으로 인해 수면이 부족할 수 있습니다. 더욱이, 수면의 … Read more
우리의 건강은 바로 우리가 선택하는 음식과 식습관에서 비롯됩니다. 건강한 생활은 소화 기능이 원활하게 작동하는 것에서 시작됩니다. 오늘 젤리민 블로그에서는 소화 잘되는 음식의 특징과 이점 그리고 소화를 향상시키고 건강을 유지하는데 도움이 되는 다양한 팁과 정보를 살펴보겠습니다. 소화의 핵심 이해하기 “소화는 건강의 출발점입니다.” 우리 몸이 음식물을 어떻게 처리하고 영양소로 전환하는지 이해하는 것은 매우 중요합니다. 우리가 섭취한 음식을 … Read more