짭짤한 다이어트 간식? 맛있는거 먹으면서 살빼기!

짭짤한 다이어트 간식 썸네일

저는 N년째 다이어트를 이어가고있는 유지어터 입니다! 제 기준 원하는 몸무게를 정해두고, 2키로 정도 쪘다 싶으면 원래 하고있는 운동, 식단을 더 빡세게 바꿔서 하는데요. 그러다 보니 제가 좋아하는 고칼로리 과자 젤리 등등을 못 먹고산지 몇년 된거같아요. 몸매를 신경 쓰기 시작했던 초반에는 못참고 폭식을 하고, 요요가 오는 등 힘든 날들을 보냈는데요. 이제는 요령이 생겨 입터짐 방지용 짭짤한 … Read more

디톡스 주스 (효과본 레시피 BEST 4, 효능, 체내 독소 제거)

디톡스 주스는 체내 독소 제거, 피부 개선, 체중 조절, 식욕 억제 등의 다양한 효과를 가집니다. 디톡스 주스는 신선한 재료로 만들어지며, 각 재료는 고유한 영양소와 기능을 제공합니다. 이를 통해 체내 독소를 제거하고 건강을 촉진할 수 있습니다.